أسعار الأسهم
الرياض83.75    (-1.18%)        الجزيرة328.00    (-0.53%)        استثمار115.50    (0.43%)        بنك الهولندي91.75    (1.10%)        بنك الفرنسي151.50    (1.00%)        ساب174.00    (1.74%)        بنك العربي الوطني120.75    (-0.21%)        سامبا161.75    (-0.92%)        الراجحي317.00    (2.51%)        البلاد79.75    (1.59%)        سابك143.50    (0.35%)        سافكو162.25    (1.09%)        المصافي671.00    (1.21%)        الخزف104.50    (1.46%)        صافولا125.50    (0.40%)        التصنيع72.75    (0.34%)        الدوائية118.00    (4.89%)        الغاز63.00    (1.20%)        الجبس170.00  -  (0.00%)        الغذائية88.50    (2.91%)        كابلات38.50    (5.48%)        المتطورة193.25    (5.75%)        صدق46.75    (2.75%)        الاحساء للتنمية91.50    (3.98%)        زجاج124.50    (0.81%)        اميانتيت44.75    (1.70%)        اللجين39.75    (1.92%)        فيبكو163.50    (2.83%)        سيسكو67.75    (2.26%)        أنابيب134.25    (-0.56%)        نماء60.25    (1.26%)        معدنية125.00    (3.73%)        الكيمائية49.75    (7.57%)        الزامل125.00    (0.20%)        م سعودي61.00    (0.83%)        الصحراء للبتروكيميائيات65.00    (0.78%)        سدافكو83.75    (1.20%)        المراعي130.75    (0.97%)        ينساب39.00    (0.65%)        اسمنت العربية117.50    (0.43%)        اسمنت اليمامة107.50    (0.70%)        اسمنت السعودية107.50    (0.47%)        اسمنت القصيم230.00    (-0.76%)        اسمنت الجنوبية99.00    (3.12%)        اسمنت ينبع97.00    (0.78%)        اسمنت الشرقية96.00  -  (0.00%)        اسمنت تبوك66.75    (0.75%)        الفنادق58.75    (1.73%)        العقارية125.25    (-1.38%)        النقل البحري44.25    (1.72%)        الجماعي48.75    (5.41%)        سيارات57.75    (2.21%)        المكيرش40.00    (2.56%)        تهامة185.00    (-1.99%)        عسير140.75    (1.62%)        طيبة49.00    (1.03%)        مكة89.25    (1.71%)        مبرد85.50    (5.23%)        الباحة85.25    (10.00%)        الصادرات154.00    (3.36%)        التعمير45.50    (2.25%)        ثمار124.50    (2.68%)        شمس100.00    (2.30%)        فتيحي74.50    (-1.97%)        جرير176.00    (2.47%)        الدريس161.50    (0.94%)        الابحاث79.25    (2.25%)        الكهرباء21.00  -  (0.00%)        الاتصالات108.00  -  (0.00%)        اتحاد79.50    (4.26%)        التعاونية160.00    (1.27%)        نادك91.00    (0.55%)        الزراعية القصيم58.75    (4.91%)        الزراعية حائل60.50    (5.22%)        الزراعية تبوك114.25    (9.33%)        الأسماك106.25    (9.82%)        الزراعية الشرقية127.75    (4.71%)        الزراعية الجوف78.50    (4.32%)        الزراعية بيشة183.00    (6.09%)        جازان60.75    (2.97%)        ص/ورق152.00    (1.00%)        

اخبـار


>
الإهــداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-10-2014   #1
عضو

**عضو فعال**



الصورة الرمزية توتة الكتكوتة
توتة الكتكوتة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 11-03-2014 (09:44 PM)
 المشاركات : 379 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
Llahmuh لحيويَّة شعري... ماذا أفعل، وماذا أتجنَّب؟






للحصول على شعر حيويّ، أنتِ مطالبة بالالتزام بتناول الأطعمة الصحيَّة والابتعاد عن الأطعمة غير الصحيَّة، لأنّ الأطعمة التي تؤثر في صحَّة ونضارة بشرتكِ، تؤثِّر كذلك في صحَّة وحيويَّة شعركِ أيضاً.

ولتحصلي على شعر حيويّ، أكثري من تناول هذه الأطعمة:

1. الفاصوليا الحمراء:

الكثير من السيِّدات لا يعرفن أهميَّة الفاصوليا الحمراء لحيويَّة الشَّعر. تحتوي الفاصوليا الحمراء على كميَّة كبيرة من البروتينات والحديد والزنك كذلك، ممّا يجعلها من أهمّ الأطعمة التي ينبغي إدخالها في الروتين الغذائي لكلّ سيِّدة تبحث عن القوة والكثافة لشعرها.

ولتحصلي على أقصى استفادة من الفاصوليا الحمراء، قومي بإدخالها في نظامكِ الغذائيّ كجزء من السلطة أو الخضر، 3 مرَّات أسبوعياً.


2. البروكلي:

يتميَّز البروكلي بقدرة كبيرة على جعل الشَّعر يحتفظ بزيوته الطبيعيَّة بداخله، فهو يساهم بشكل غير مباشر في نعومة الشَّعر وحيويَّته. ولا يُشترط أن تدخلي البروكلي في نظام غذائيّ معيَّن، بل قومي بتناوله قدر الإمكان، وفي أيّ وقت.

وعلى الجانب الآخر، هناك بعض الأطعمة الضَّارة بالشَّعر، والتي يجب عليكِ أن تتجنَّبيها:

1. الأطعمة المقليَّة

عندما يتمّ تسخين الأطعمة المقليَّة في درجات حرارة مرتفعة، فإنَّ الزيوت ستصدر مركّباً يسمّى (hydroxy-trans-2-nonenal HNE-4) وهو قادر على إلحاق أضرار بالغة بالشَّعر وفروة الرأس؛ وذلك فضلاً عن الآثار السلبيَّة الكثيرة على البشرة وباقي الجسم.

2. النشويَّات المعالجة

إنَّ النشويَّات المعالجة، كالحلوى والكعك وغيرهما، تحتوي في مكوِّناتها على مركّبات معالجة، قد تدمِّر بصيلات الشَّعر وتعرِّضه للتكسُّر والتَّساقط.


 
 توقيع : توتة الكتكوتة

لا تنسوا الدعاء لإخواننا في سوريا




رد مع اقتباس
قديم 04-05-2017   #2
ولاء الدين محمد
عضو بإنتظار التفعيل


الصورة الرمزية ولاء الدين محمد
ولاء الدين محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 04-05-2017 (07:37 PM)
 المشاركات : 97 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: لحيويَّة شعري... ماذا أفعل، وماذا أتجنَّب؟



مشكووووووووووووووووووووووووووووووين وررررررررررررررررررررائع


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

أعراض الحمل في الأسبوع الأول
كيف أعرف أني حامل؟
فساتين سهرة
مكياج عيون
صور مكياج
صور عيون
ميك اب
حلويات بسيطة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك


الساعة الآن 10:16 PM.

عدد الزيارات
Flag Counter