أسعار الأسهم
الرياض83.75    (-1.18%)        الجزيرة328.00    (-0.53%)        استثمار115.50    (0.43%)        بنك الهولندي91.75    (1.10%)        بنك الفرنسي151.50    (1.00%)        ساب174.00    (1.74%)        بنك العربي الوطني120.75    (-0.21%)        سامبا161.75    (-0.92%)        الراجحي317.00    (2.51%)        البلاد79.75    (1.59%)        سابك143.50    (0.35%)        سافكو162.25    (1.09%)        المصافي671.00    (1.21%)        الخزف104.50    (1.46%)        صافولا125.50    (0.40%)        التصنيع72.75    (0.34%)        الدوائية118.00    (4.89%)        الغاز63.00    (1.20%)        الجبس170.00  -  (0.00%)        الغذائية88.50    (2.91%)        كابلات38.50    (5.48%)        المتطورة193.25    (5.75%)        صدق46.75    (2.75%)        الاحساء للتنمية91.50    (3.98%)        زجاج124.50    (0.81%)        اميانتيت44.75    (1.70%)        اللجين39.75    (1.92%)        فيبكو163.50    (2.83%)        سيسكو67.75    (2.26%)        أنابيب134.25    (-0.56%)        نماء60.25    (1.26%)        معدنية125.00    (3.73%)        الكيمائية49.75    (7.57%)        الزامل125.00    (0.20%)        م سعودي61.00    (0.83%)        الصحراء للبتروكيميائيات65.00    (0.78%)        سدافكو83.75    (1.20%)        المراعي130.75    (0.97%)        ينساب39.00    (0.65%)        اسمنت العربية117.50    (0.43%)        اسمنت اليمامة107.50    (0.70%)        اسمنت السعودية107.50    (0.47%)        اسمنت القصيم230.00    (-0.76%)        اسمنت الجنوبية99.00    (3.12%)        اسمنت ينبع97.00    (0.78%)        اسمنت الشرقية96.00  -  (0.00%)        اسمنت تبوك66.75    (0.75%)        الفنادق58.75    (1.73%)        العقارية125.25    (-1.38%)        النقل البحري44.25    (1.72%)        الجماعي48.75    (5.41%)        سيارات57.75    (2.21%)        المكيرش40.00    (2.56%)        تهامة185.00    (-1.99%)        عسير140.75    (1.62%)        طيبة49.00    (1.03%)        مكة89.25    (1.71%)        مبرد85.50    (5.23%)        الباحة85.25    (10.00%)        الصادرات154.00    (3.36%)        التعمير45.50    (2.25%)        ثمار124.50    (2.68%)        شمس100.00    (2.30%)        فتيحي74.50    (-1.97%)        جرير176.00    (2.47%)        الدريس161.50    (0.94%)        الابحاث79.25    (2.25%)        الكهرباء21.00  -  (0.00%)        الاتصالات108.00  -  (0.00%)        اتحاد79.50    (4.26%)        التعاونية160.00    (1.27%)        نادك91.00    (0.55%)        الزراعية القصيم58.75    (4.91%)        الزراعية حائل60.50    (5.22%)        الزراعية تبوك114.25    (9.33%)        الأسماك106.25    (9.82%)        الزراعية الشرقية127.75    (4.71%)        الزراعية الجوف78.50    (4.32%)        الزراعية بيشة183.00    (6.09%)        جازان60.75    (2.97%)        ص/ورق152.00    (1.00%)        

اخبـار


>
الإهــداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-24-2019   #1
اسماء عبدالرحمن
عضو بإنتظار التفعيل


الصورة الرمزية اسماء عبدالرحمن
اسماء عبدالرحمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2956
 تاريخ التسجيل :  Apr 2019
 أخر زيارة : 04-30-2019 (03:04 PM)
 المشاركات : 16 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي فوائد فيتامين سي للأطفال والرضع



[IMG]https://dietitian.sa/blog/*******s/newsm/753_1.jpg[/IMG]

فوائد فيتامين سي للأطفال والرضع :

1/ يساعد بشكل هام في إنتاج الكولاجين. الذي هو مكون أساسي لبناء العظام، الأسنان، البشرة وبالتالي يساعد على نمو الجسم بشكل صحي وسليم.

2/ يعزز جهاز المناعة حيث يعد المضادات الحيوية ومضادات الأكسدة عالية الفعالية .

3/ يزيد من قدرة الجسم على شفاء الجروح وتجديد الخلايا التالفة .

4/ يساعد الجسم على امتصاص الحديد كما يعزز استيعاب الخلايا للبروتين .

5/ يساعد فيتامين سي على تقوية الأوعية الدموية.

6/ هناك بعض الأبحاث التي تشير الى أن فيتامين C مفيدا في الوقاية من متلازمة الموت المفاجئ للأطفال

7/ يساعد على منع الاصابة بالإلتهابات ويحاربها .

8/ قد يساهم في تقليل نزلة البرد وتخفيف حدتها .

أفضل مصادر فيتامين سي :

الجريب فروت
الجوافة
طماطم
الليمون
عصير البرتقال
اليوسفي
الشمام
البابايا
المانجو
الكيوي
الأسماك
الفلفل الألوان
البطاطس
الموز

الرضاعة الطبيعية من أهم مصادر الفيتامينات للطفل و من أهمها فيتامين C، لذا ينبغي على الأم الإكثار من تناول مصادر فيتامين C في نظامها الغذائي خلال فترة الرضاعه .

منقول من : https://dietitian.sa/blog/new/s/753


 

رد مع اقتباس
قديم 05-09-2019   #2

المدير العام

**عضو متألق**



الصورة الرمزية عبدالرحمن العمري
عبدالرحمن العمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (03:16 PM)
 المشاركات : 31,129 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد فيتامين سي للأطفال والرضع





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
فوائد فيتامين سي من أين يمكنك الحصول عليها؟ ابوفارس الصحة والجمال والرشاقة والطب البديل 0 01-24-2014 10:37 PM
فوائد فيتامين b في تقليل مخاطر السكتة الدماغية ابوفارس الصحة والجمال والرشاقة والطب البديل 0 01-24-2014 10:26 PM
أهمية فيتامين "د" للأطفال .. تعرفي عليها ابوفارس أمومة وطفولة 0 12-20-2013 06:11 PM
فوائد فيتامين سي من أين يمكنك الحصول عليها؟ أبومعاذ الصحة والجمال والرشاقة والطب البديل 0 12-06-2013 02:28 PM
فوائد فيتامين b في تقليل مخاطر السكتة الدماغية أبومعاذ الصحة والجمال والرشاقة والطب البديل 0 12-06-2013 02:22 PM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك


الساعة الآن 04:02 PM.

عدد الزيارات
Flag Counter